Этот сборник подскажет вам, как вернуть радость в каждый день.

Первую неделю пробуйте одну практику за другой, как предложено. А в конце недели вы уже почувствуете, какие инструменты работают у вас.

Выбирайте те практики, которые помогают именно вам сделать привычное необычным и скучное привлекательным. И продолжайте возвращаться к любимым упражнениям изо дня в день.

Эта неделя только верхушка айсберга радости, который скрывается в каждом дне.

Верьте в себя и в мир вокруг вас!