ОТКРЫТЫЙ КЛУБ
ИМПРОВИЗАЦИИ
Регулярные занятия для развития спонтанности,
креативности и психологической гибкости

Каждый понедельник с 19.00 до 22.00
Записаться

Импровизация:

ключ к внутренней свободе, легкости и радости жизни!

Импровизация - это метод развития личности, основанный на актерских практиках и современных психологических подходах.

Через игру ты развиваешь коммуникативные навыки, гибкость мышления, креативность, эмоциональный интеллект, умение быстро адаптироваться к неожиданным ситуациям и наполняешься энергией!

Ты становишься режиссером и актёром самого удивительного спектакля под названием Твоя Жизнь!


Импровизация - это возможность выйти за пределы шаблонов, стать более лёгким и свободным, открыться новому опыту, научиться доверять себе и другим.

Импровизация для тех, кто хочет:
  • Свободно общаться с разными людьми
    Легко заводить разговор, чувствовать себя уверенно в любой компании и свободно выражать свои мысли
  • Ярко проявляться в социуме
    Заявлять о себе, быть заметным и расширять свой круг общения
  • Выйти из привычных шаблонов и сценариев
    Перестать «жить на автомате» и находить новые решения там, где раньше всё казалось предсказуемым
  • Развивать эмоциональный интеллект
    Быть спонтанным, учиться проживать разные эмоции без страха, свободно выражать чувства и превращать их в источник силы и радости
  • Разбудить внутреннего ребёнка и почувствовать радость жизни
    Играть, смеяться, удивляться простым вещам и получать удовольствие «здесь и сейчас»
  • Легко действовать в состоянии неизвестности
    Чувствовать уверенность даже в неожиданной ситуации и находить выход прямо на ходу
  • Впускать новое в свою жизнь и достигать новые цели
    Открываться переменам, пробовать то, что раньше казалось невозможным и наслаждаться результатом
  • Раскрыть свой потенциал
    Увидеть новые стороны себя и использовать их для роста, самореализации и вдохновения
Занятия подходят новичкам и опытным импровизаторам
  • Для новичков
    Если вы только интересуетесь импровизацией и давно хотели попробовать - это идеальное пространство, чтобы начать. Здесь вы окунётесь в атмосферу игры, свободы и принятия.

    На занятиях вы познакомитесь с основами импровизации: как входить в контакт, слушать, быть в моменте, выражать себя в диалоге, доверять себе и своим спонтанным реакциям.

    Вы почувствуете прилив энергии, станете более смелыми и творческими в жизни!
  • Для опытных импровизаторов
    Если вы проходили курсы импровизации - эти занятия помогут углубить практику, сохранить форму, двигаться дальше, открывать новые грани и продолжать импровизировать в жизни!

    Здесь вы будете регулярно возвращаться в состояние потока и игры; начнёте замечать новые реакции, роли, состояния; разовьёте психологическую гибкость и телесную свободу.
Как проходят занятия
Знакомство
Создаем доверительную атмосферу, в которой можно проявляться смело и свободно
Телесная разминка
Каждую встречу мы начинаем с телесной разминки. Она помогает отпустить напряжение, переключиться с рабочих забот и войти в творческое, лёгкое состояние.
Основная тема занятия
Мы даем немного теории и сразу же практика: актерские практики, упражнения на общение, спонтанность и раскрепощение. Всё проходит в живом, увлекательном формате.
Чай и плюшки
В середине занятия - уютный перерыв: можно пообщаться, задать вопросы и почувствовать себя частью тёплого сообщества.
Игровая импровизация
Вы пробуете себя в разных ролях, учитесь взаимодействовать, проживаете эмоции, создаёте живые, неповторимые сценки. Именно здесь часто происходят настоящие открытия и внутренние сдвиги.
Подведение итогов и собирание опыта
Завершение, благодарности, создание намерения на будущее!

Каждый месяц - новая тема

Март: энергия творчества
Весна пришла. Даже если за окном ещё прохладно - внутри уже что-то оттаивает и просыпается.

Природа не спрашивает - она просто начинает цвести. А мы? У нас столько планов, намерений, идей… но иногда им нужно помочь созреть и раскрыться.

Весь март в нашем клубе мы будем работать с темой, которая живёт в каждом:
энергия творчества!

Творчество - это не только про то, как стать художником или писать стихи. Это про возвращение себе той самой живой силы, которая:
  • помогает чувствовать, а не просто функционировать,
  • замечать красоту в мелочах,
  • откликаться на мир не по шаблону, а сердцем,
  • и наполнять свою жизнь радостью и легкостью!

Мы будем себя пробуждать через игру, движение и импровизацию, через смех и неожиданные этюды, через встречу с собой - разным, живым и настоящим!

Будем добавлять ЖИЗНЬ в саму ЖИЗНЬ!
Твои результаты после занятий по импровизации:
  • Научишься легко общаться и проявляться
    Будешь непринужденно завязывать интересные знакомства и чувствовать уверенность в диалоге с любым человеком
  • Прокачаешь «мышцу» спонтанности
    Будешь легко действовать и находить решения в неожиданных ситуациях, даже если план рушится
  • Выйдешь из привычных шаблонов
    Осознаешь где действуешь «на автомате» и сможешь легко выбирать новые, более удачные сценарии
  • Откроешь свои сильные стороны
    Поймёшь на что способен на самом деле и перестанешь обесценивать свои таланты
  • Раскроешь свою харизму и индивидуальность
    Будешь уверенно чувствовать себя на публике и оставлять яркое впечатление даже в большой компании
  • Наполнишься энергией и радостью
    Вернёшь себе состояние «игры», которое заряжает на новые свершения и дарит ощущение лёгкости бытия
Тебя ждут
Небольшие группы
12 - 16 человек
Теплая и непринужденная атмосфера
Заботливые и опытные преподаватели

Автор и ведущая Елена Мальцева (Кантиль)

Театральный режиссёр, интегративный психолог, танцевально-двигательный терапевт, трансформационный коуч, тренер, актриса

25 лет работаю с людьми в индивидуальном и групповом формате

✔️ Основательница Мастерской Импровизации
✔️ Создательница метода Глубинная Импровизация
✔️ Эксперт в области игровой и речевой импровизации, публичных выступлений и сторителлинга
✔️ Помогаю обрести уверенность, веру в себя, прокачать гибкость мышления и легко находить общий язык с людьми
Забронировать место
Разовое занятие

16 марта (19.00 - 22.00)

Приобретается на конкретную дату мероприятия с возможностью переноса



2500 руб
ОПЛАТИТЬ
Абонемент

4 занятия

Действует 2 месяца с момента посещения первого занятия


8000 руб
ОПЛАТИТЬ
Ждем вас в нашей
Мастерской Импровизации!
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru