ТЕРРИТОРИЯ
ИГРЫ
ИГРЫ
Пространство, где через игру и свободное движение
приходят инсайты!
Каждый понедельник с 19.00 до 22.00
Записаться приходят инсайты!
Каждый понедельник с 19.00 до 22.00
ТЕРРИТОРИЯ
ИГРЫ
ИГРЫ
Пространство, где через игру и свободное движение
приходят инсайты!
Регулярные занятия каждый
понедельник (19.00 - 22.00)
приходят инсайты!
Регулярные занятия каждый
понедельник (19.00 - 22.00)
Что мы делаем на
ТЕРРИТОРИИ ИГРЫ
ТЕРРИТОРИИ ИГРЫ
- ИсследуемМы смотрим на привычные вещи через игру и свободное движение!
На каждой встрече мы берём какую-то тему: отношения, деньги, предназначение, контакт, доверие.. и через игровые практики её проживаем.
Мы не «говорим о жизни», мы играем в жизнь!
И в этой игре замечаем свои сценарии, которые можно изменить. Исследуем себя и свои реакции. Создаем новый опыт и новые состояния! - ПрактикуемМы тренируем навыки, которые наполняют нашу жизнь свободой и радостью:
Импровизация - учимся быть спонтанными, доверять моменту и не бояться неожиданностей.
Коммуникабельность - через движение, диалоги и взаимодействие в группе мы учимся слышать других и выражать себя.
Свободное движение - возвращаем телу свободу, чувствительность и выразительность.
Осознанность - учимся замечать свои реакции и состояния в моменте. Понимать, что происходит внутри, когда мы играем.
Это практика, которая переносится во все сферы жизни! - Раскрываем потенциалМы создаём пространство, где раскрываются новые качества и состояния.
Через игру мы можем:
- попробовать себя в новых ролях;
- увидеть свои скрытые ресурсы;
- прожить состояния, которых нам не хватает в жизни;
- найти ответы на актуальные вопросы;
- открыть в себе то, о чём мы и не подозревали!
Мы встречаемся с собой - более живыми, более свободными, более настоящими!
Игра - это возможность узнать о себе всё!
И немного больше!)
Территория игры для тех, кто:
- хочет больше лёгкости, свободы и живого контакта
- устал от «правильности» и хочет разрешить себе быть живым
- хочет чувствовать себя увереннее в общении и не бояться спонтанности
- готов впустить новое в свою жизнь и открыться переменам
- хочет выйти из привычных шаблонов и сценариев, перестать жить "на автомате"
- любит узнавать новое о себе и раскрывать свой потенциал
Каждое занятие - новая тема
Каждая встреча на «Территории игры» посвящена определенной теме.
Темы не повторяются. Но ты можешь прийти на любую, даже если не был на предыдущей.
Каждая игра самодостаточна и каждая даёт свой результат!
А ещё: ты можешь предлагать свои темы, ведь это наша общая территория игры!
РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ВСТРЕЧ:
20 июля. Креативность в жизни
Пробуждаем творческую энергию. Убираем блок «я не творческий» и находим свой неиссякаемый источник идей. Тестируем на себе крутые техники креативности. Готовьте свои реальные вопросы - уйдете с готовыми решениями!
27 июля. Состояние под ключ
Учимся входить в нужное состояние по своему желанию: спокойствие, драйв, уверенность и все, что захотите. Через телесные якоря и практики переключения. Наполнитесь энергией, ресурсом и проложите тропинку к своей силе!
3 августа. Импровизируем на тему сказки
Проживаем одну сказку или миф через движение, голос и роли. Вы станете героем, антагонистом, волшебным предметом и найдете личные смыслы. Увидидите свою жизненную ситуацию по-новому через метафору и действие.
10 августа. Игра без правил
Вечер чистой спонтанности. Никаких целей, только игра ради игры. Абсурд, смех, движение. Сбросите контроль и вспомните как быть лёгким и шалить от души!
17 августа. Я и Другие
Практики парной импровизации: контакт, принятие, границы. Учимся быть с другим, не теряя себя. Откроете новый опыт близости и взаимодействия, навык слышать партнёра и оставаться в контакте с собой.
24 августа. Тень и Свет
Встреча с подавленными ролями через игру. Танец от лица своей «тени» и диалог с ней. Примиритесь с тем, что прятали и вернете целостность!
31 августа. Из тишины
Медитативная импровизация и аутентичное движение. Медленные практики, рождение движения из паузы, слушание себя и пространства. Найдете глубокое состояние покоя и наполненности, опыт «я есть» без слов.
Темы не повторяются. Но ты можешь прийти на любую, даже если не был на предыдущей.
Каждая игра самодостаточна и каждая даёт свой результат!
А ещё: ты можешь предлагать свои темы, ведь это наша общая территория игры!
РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ВСТРЕЧ:
20 июля. Креативность в жизни
Пробуждаем творческую энергию. Убираем блок «я не творческий» и находим свой неиссякаемый источник идей. Тестируем на себе крутые техники креативности. Готовьте свои реальные вопросы - уйдете с готовыми решениями!
27 июля. Состояние под ключ
Учимся входить в нужное состояние по своему желанию: спокойствие, драйв, уверенность и все, что захотите. Через телесные якоря и практики переключения. Наполнитесь энергией, ресурсом и проложите тропинку к своей силе!
3 августа. Импровизируем на тему сказки
Проживаем одну сказку или миф через движение, голос и роли. Вы станете героем, антагонистом, волшебным предметом и найдете личные смыслы. Увидидите свою жизненную ситуацию по-новому через метафору и действие.
10 августа. Игра без правил
Вечер чистой спонтанности. Никаких целей, только игра ради игры. Абсурд, смех, движение. Сбросите контроль и вспомните как быть лёгким и шалить от души!
17 августа. Я и Другие
Практики парной импровизации: контакт, принятие, границы. Учимся быть с другим, не теряя себя. Откроете новый опыт близости и взаимодействия, навык слышать партнёра и оставаться в контакте с собой.
24 августа. Тень и Свет
Встреча с подавленными ролями через игру. Танец от лица своей «тени» и диалог с ней. Примиритесь с тем, что прятали и вернете целостность!
31 августа. Из тишины
Медитативная импровизация и аутентичное движение. Медленные практики, рождение движения из паузы, слушание себя и пространства. Найдете глубокое состояние покоя и наполненности, опыт «я есть» без слов.
Как проходят занятия
Знакомство
Создаем доверительную атмосферу, в которой можно проявляться смело и свободно
Телесные практики
Каждую встречу мы начинаем с телесной разминки. Она помогает отпустить напряжение, переключиться с рабочих забот и войти в творческое, лёгкое состояние.
Раскрываем тему занятия
Мы даем немного теории и сразу же практика: ролевые игры, импровизация, свободное движение, медитации, творческие задания. Всё проходит в живом, увлекательном формате.
Уютный перерыв
В середине занятия можно передохнуть, попить чай, пообщаться, задать вопросы и почувствовать себя частью тёплого сообщества.
Импровизации на сцене
Играем свободные этюды на тему занятия. Проживаем себя в новых качествах и состояниях, чтобы закрепить результаты в реальном действиии и контакте с партнерами. Именно здесь часто происходят настоящие открытия и внутренние сдвиги.
Подведение итогов и собирание опыта
Завершение, благодарности, создание намерения на будущее!
Что ты возьмешь с собой с
ТЕРРИТОРИИ ИГРЫ:
ТЕРРИТОРИИ ИГРЫ:
-
Прокачаешь «мышцу» спонтанностиБудешь легко действовать и находить решения в неожиданных ситуациях, даже если план рушится -
Научишься легко общаться и проявлятьсяБудешь непринужденно завязывать интересные знакомства и чувствовать уверенность в диалоге с любым человеком -
Выйдешь из привычных шаблоновОсознаешь где действуешь «на автомате» и сможешь легко выбирать новые, более удачные сценарии -
Откроешь свои сильные стороныПоймёшь на что способен на самом деле и перестанешь обесценивать свои таланты -
Наполнишься энергией и радостьюВернёшь себе состояние «игры», которое заряжает на новые свершения и дарит ощущение лёгкости бытия
Автор и ведущая Елена Мальцева (Кантиль)
Театральный режиссёр, интегративный психолог, танцевально-двигательный терапевт, IFS-терапевт, трансформационный коуч, тренер, актриса
25 лет работаю с людьми в индивидуальном и групповом формате
✔️ Основательница Мастерской Глубинной Импровизации
✔️ Создательница метода Глубинная Импровизация для развития личности и раскрытия потенциала
✔️ Эксперт в области игровой и речевой импровизации, публичных выступлений и сторителлинга
✔️ Помогаю обрести уверенность, веру в себя, прокачать гибкость мышления и легко находить общий язык с людьми
25 лет работаю с людьми в индивидуальном и групповом формате
✔️ Основательница Мастерской Глубинной Импровизации
✔️ Создательница метода Глубинная Импровизация для развития личности и раскрытия потенциала
✔️ Эксперт в области игровой и речевой импровизации, публичных выступлений и сторителлинга
✔️ Помогаю обрести уверенность, веру в себя, прокачать гибкость мышления и легко находить общий язык с людьми
До встречи
в Мастерской Глубинной Импровизации!
в Мастерской Глубинной Импровизации!
Москва, Малый Дровяной переулок, 6
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru