Что мы делаем на
ТЕРРИТОРИИ ИГРЫ
  • Исследуем
    Мы смотрим на привычные вещи через игру и свободное движение!

    На каждой встрече мы берём какую-то тему: отношения, деньги, предназначение, контакт, доверие.. и через игровые практики её проживаем.

    Мы не «говорим о жизни», мы играем в жизнь!

    И в этой игре замечаем свои сценарии, которые можно изменить. Исследуем себя и свои реакции. Создаем новый опыт и новые состояния!
  • Практикуем
    Мы тренируем навыки, которые наполняют нашу жизнь свободой и радостью:

    Импровизация - учимся быть спонтанными, доверять моменту и не бояться неожиданностей.
    Коммуникабельность - через движение, диалоги и взаимодействие в группе мы учимся слышать других и выражать себя.
    Свободное движение - возвращаем телу свободу, чувствительность и выразительность.
    Осознанность - учимся замечать свои реакции и состояния в моменте. Понимать, что происходит внутри, когда мы играем.

    Это практика, которая переносится во все сферы жизни!
  • Раскрываем потенциал
    Мы создаём пространство, где раскрываются новые качества и состояния.

    Через игру мы можем:
    - попробовать себя в новых ролях;
    - увидеть свои скрытые ресурсы;
    - прожить состояния, которых нам не хватает в жизни;
    - найти ответы на актуальные вопросы;
    - открыть в себе то, о чём мы и не подозревали!

    Мы встречаемся с собой - более живыми, более свободными, более настоящими!

Игра - это возможность узнать о себе всё!

И немного больше!)

Территория игры для тех, кто:
  • хочет больше лёгкости, свободы и живого контакта
  • устал от «правильности» и хочет разрешить себе быть живым
  • хочет чувствовать себя увереннее в общении и не бояться спонтанности
  • готов впустить новое в свою жизнь и открыться переменам
  • хочет выйти из привычных шаблонов и сценариев, перестать жить "на автомате"
  • любит узнавать новое о себе и раскрывать свой потенциал

Каждое занятие - новая тема

Каждая встреча на «Территории игры» посвящена определенной теме.

Темы не повторяются. Но ты можешь прийти на любую, даже если не был на предыдущей.
Каждая игра самодостаточна и каждая даёт свой результат!

А ещё: ты можешь предлагать свои темы, ведь это наша общая территория игры!

РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ВСТРЕЧ:

29 июня. Осознанность и спонтанность.

Можно ли одновременно быть собранным и свободным?
Будем искать баланс между умением фокусироваться и способностью отпускать контроль. Посмотрим как можно двигаться к целям без лишнего напряжения. И как направить свою жизненную энергию на созидание.

6 июля, В поисках вдохновения: как заново полюбить свою жизнь.

Бывает такое состояние, когда всё вроде хорошо, но чего-то не хватает. И это точно не про материальный слой. Это "что-то" находится в пространстве эмоций, смыслов и творчества. На занятии посмотрим как через игру вернуть себе энергию и заново почувствовать вкус к жизни!

13 июля. Четыре драгоценных состояния сознания.

Наши состояния - это основа всего. От них зависит то., как мы относимся к жизни, что замечаем, какие решения принимаем, как общаемся и что создаём.

На этой встрече мы через танец и игру соединимся с 4 драгоценными состояниями сознания: радостность, равностность, любящая доброта и сострадание.

Зачем? Чтобы наполнить этими состояниями свою жизнь и выйти на новый уровень реализации!
Как проходят занятия
Знакомство
Создаем доверительную атмосферу, в которой можно проявляться смело и свободно
Телесные практики
Каждую встречу мы начинаем с телесной разминки. Она помогает отпустить напряжение, переключиться с рабочих забот и войти в творческое, лёгкое состояние.
Раскрываем тему занятия
Мы даем немного теории и сразу же практика: ролевые игры, импровизация, свободное движение, медитации, творческие задания. Всё проходит в живом, увлекательном формате.
Уютный перерыв
В середине занятия можно передохнуть, попить чай, пообщаться, задать вопросы и почувствовать себя частью тёплого сообщества.
Импровизации на сцене
Играем свободные этюды на тему занятия. Проживаем себя в новых качествах и состояниях, чтобы закрепить результаты в реальном действиии и контакте с партнерами. Именно здесь часто происходят настоящие открытия и внутренние сдвиги.
Подведение итогов и собирание опыта
Завершение, благодарности, создание намерения на будущее!
Что ты возьмешь с собой с
ТЕРРИТОРИИ ИГРЫ:
  • Прокачаешь «мышцу» спонтанности
    Будешь легко действовать и находить решения в неожиданных ситуациях, даже если план рушится
  • Научишься легко общаться и проявляться
    Будешь непринужденно завязывать интересные знакомства и чувствовать уверенность в диалоге с любым человеком
  • Выйдешь из привычных шаблонов
    Осознаешь где действуешь «на автомате» и сможешь легко выбирать новые, более удачные сценарии
  • Откроешь свои сильные стороны
    Поймёшь на что способен на самом деле и перестанешь обесценивать свои таланты
  • Наполнишься энергией и радостью
    Вернёшь себе состояние «игры», которое заряжает на новые свершения и дарит ощущение лёгкости бытия

Автор и ведущая Елена Мальцева (Кантиль)

Театральный режиссёр, интегративный психолог, танцевально-двигательный терапевт, IFS-терапевт, трансформационный коуч, тренер, актриса

25 лет работаю с людьми в индивидуальном и групповом формате

✔️ Основательница Мастерской Импровизации и Психодрамы
✔️ Создательница метода Глубинная Импровизация
✔️ Эксперт в области игровой и речевой импровизации, публичных выступлений и сторителлинга
✔️ Помогаю обрести уверенность, веру в себя, прокачать гибкость мышления и легко находить общий язык с людьми
Забронировать место
Ждем вас в нашей
Мастерской Импровизации и Психодрамы!
Москва, Малый Дровяной переулок, 6
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru