ДЗЕН
ИМПРОВИЗАЦИИ
ИМПРОВИЗАЦИИ
Регулярные занятия для развития спонтанности,
креативности и психологической гибкости
Каждый первый понедельник месяца
Ближайшая встреча 2 февраля (19.00 - 22.00)
Записаться креативности и психологической гибкости
Каждый первый понедельник месяца
Ближайшая встреча 2 февраля (19.00 - 22.00)
ДЗЕН
ИМПРОВИЗАЦИИ
ИМПРОВИЗАЦИИ
Для тех, кто устал
быть "правильным"
и хочет быть настоящим!
Регулярные занятия каждый
первый понедельник месяца
Ближайшая встреча 2 февраля
быть "правильным"
и хочет быть настоящим!
Регулярные занятия каждый
первый понедельник месяца
Ближайшая встреча 2 февраля
Твой ключ к внутренней свободе и радости жизни!
Хочешь, чтобы твоя голова генерировала идеи, а не страхи? Чтобы в неожиданной ситуации ты включался, а не замирал?
Импровизация - отличный способ разжечь внутренний огонь и открыть свой потенциал!
Импровизация - отличный способ разжечь внутренний огонь и открыть свой потенциал!
Здесь ты играючи выходишь из шаблонов и обнаруживаешь, что свобода - это не отсутствие рамок, а уверенность внутри любой неопределённости.
Импровизация для тех, кто хочет:
- Свободно общаться с разными людьмиЛегко заводить разговор, чувствовать себя уверенно в любой компании и свободно выражать свои мысли
- Ярко проявляться в социумеЗаявлять о себе, быть заметным и расширять свой круг общения
- Выйти из привычных шаблонов и сценариевПерестать «жить на автомате» и находить новые решения там, где раньше всё казалось предсказуемым
- Развивать эмоциональный интеллектБыть спонтанным, учиться проживать разные эмоции без страха, свободно выражать чувства и превращать их в источник силы и радости
- Разбудить внутреннего ребёнка и почувствовать радость жизниИграть, смеяться, удивляться простым вещам и получать удовольствие «здесь и сейчас»
- Легко действовать в состоянии неизвестностиЧувствовать уверенность даже в неожиданной ситуации и находить выход прямо на ходу
- Впускать новое в свою жизнь и достигать новые целиОткрываться переменам, пробовать то, что раньше казалось невозможным и наслаждаться результатом
- Раскрыть свой потенциалУвидеть новые стороны себя и использовать их для роста, самореализации и вдохновения
Занятия подходят новичкам и опытным импровизаторам
- Для новичковЕсли вы только интересуетесь импровизацией и давно хотели попробовать - это идеальное пространство, чтобы начать. Здесь вы окунётесь в атмосферу игры, свободы и принятия.
На занятиях вы познакомитесь с основами импровизации: как входить в контакт, слушать, быть в моменте, выражать себя в диалоге, доверять себе и своим спонтанным реакциям.
Вы почувствуете прилив энергии, станете более смелыми и творческими в жизни! - Для опытных импровизаторовЕсли вы проходили курсы импровизации - эти занятия помогут углубить практику, сохранить форму, двигаться дальше, открывать новые грани и продолжать импровизировать в жизни!
Здесь вы будете регулярно возвращаться в состояние потока и игры; начнёте замечать новые реакции, роли, состояния; разовьёте психологическую гибкость и телесную свободу.
Как проходят занятия
Знакомство
Создаем доверительную атмосферу, в которой можно проявляться смело и свободно
Телесная разминка
Каждую встречу мы начинаем с телесной разминки. Она помогает отпустить напряжение, переключиться с рабочих забот и войти в творческое, лёгкое состояние.
Основная тема занятия
Мы даем немного теории и сразу же практика: актерские практики, упражнения на общение, спонтанность и раскрепощение. Всё проходит в живом, увлекательном формате.
Чай и плюшки
В середине занятия - уютный перерыв: можно пообщаться, задать вопросы и почувствовать себя частью тёплого сообщества.
Игровая импровизация
Вы пробуете себя в разных ролях, учитесь взаимодействовать, проживаете эмоции, создаёте живые, неповторимые сценки. Именно здесь часто происходят настоящие открытия и внутренние сдвиги.
Подведение итогов и собирание опыта
Завершение, благодарности, создание намерения на будущее!
Каждое занятие - новая тема
2 февраля: БЫТЬ РАЗНЫМ, ОСТАВАЯСЬ САМИМ СОБОЙ
Мы каждый день играем роли - «ответственный сотрудник», «человек, который держит всё под контролем», «хорошая девочка», «вечный шутник»..
Постепенно эти роли срастаются с нами и начинают управлять нашей жизнью. Мы повторяем одни и те же шаблоны, эмоции и реакции. Теряем спонтанность, живость и контакт с собой.
А где-то внутри затаился живой, свободный человек, который хочет проявляться, радоваться и легко находить общий язык в другими людьми.
На практике вы:
Идеально для тех, кто хочет стать гибче, смелее и «объёмнее» в проявлениях. Не нужно актёрского опыта, нужно только любопытство к себе!
2 февраля: БЫТЬ РАЗНЫМ, ОСТАВАЯСЬ САМИМ СОБОЙ
Мы каждый день играем роли - «ответственный сотрудник», «человек, который держит всё под контролем», «хорошая девочка», «вечный шутник»..
Постепенно эти роли срастаются с нами и начинают управлять нашей жизнью. Мы повторяем одни и те же шаблоны, эмоции и реакции. Теряем спонтанность, живость и контакт с собой.
А где-то внутри затаился живой, свободный человек, который хочет проявляться, радоваться и легко находить общий язык в другими людьми.
На практике вы:
- проживёте целый спектр эмоций в безопасном игровом формате;
- потренируетесь в мгновенном переключении между ролями и настроениями;
- разрешите себе примерить несвойственные вам роли и открыть в себе новое!
Идеально для тех, кто хочет стать гибче, смелее и «объёмнее» в проявлениях. Не нужно актёрского опыта, нужно только любопытство к себе!
Тебя ждут
Небольшие группы
12 - 16 человек
12 - 16 человек
Теплая и непринужденная атмосфера
Заботливые и опытные преподаватели
Ведущие занятий по импровизации
- Елена МальцеваТеатральный режиссёр, интегративный психолог, коуч,
создательница метода Глубинная импровизация - Екатерина КалининаПрактикующий психолог, коуч, тренер по импровизации
Забронируй место сейчас!
2 февраля
Разовое занятие с 19.00 до 22.00
Адрес: м. Третьяковская, Новокузнецкая
ул. Пятницкая, 47к1, ЛОКА ЛОФТ
Стоимость: 2500 руб
Всегда на связи с вами!
Если остались вопросы - пишите,
с радостью ответим!
с радостью ответим!