В чем суть программы
-
- Наполняемся жизненной энергией
- Снижаем контроль — включаем игру
- Убираем страх — оставляем смелость
- Создаём красоту в своей жизни
- Раскрываем свой потенциал
Тренинг для тех, кто хочет:
- проявляться без страха оценки, жить свободнее и легче
- перестать тратить энергию на тревогу, сомнения и чужие ожидания
- наполниться ресурсом и жизненной энергией
- обрести внутреннюю опору и веру в себя
- услышать зов своего сердца и начать создавать красоту в своей жизни
- сдвинуть с мертвой точки свои проекты и раскрыть потенциал
В чем фишка
Бывает так...
что внутри вроде бы есть энергия, но она утекает в никуда - в тревогу, сомнения, привычку быть удобным и правильным. Цели и проекты вроде бы есть, но движение вязкое, тяжёлое и будто идёшь по колено в воде.
А хочется лёгкости, игры и внутренней свободы. Хочется проявиться, говорить, делать, но внутри звучит голос: «А вдруг не так? А вдруг осудят? А вдруг не получится?»
А что, если по-другому?
Если ту же самую энергию, которая утекала в тревогу и контроль, направить на свои настоящие цели? Если страх - это просто сигнал, что ты на пороге чего-то важного? Если игра, движение и импровизация - это не развлечение, а самый быстрый способ вернуть себе себя?
На тренинге мы открываемся новому опыту, создаем новых себя и учимся опираться на свою силу, а не на слабость. Мы проживаем новые состояния через тело, игру и психодраму, чтобы новое состояние стало реальностью!
Бывает так...
что внутри вроде бы есть энергия, но она утекает в никуда - в тревогу, сомнения, привычку быть удобным и правильным. Цели и проекты вроде бы есть, но движение вязкое, тяжёлое и будто идёшь по колено в воде.
А хочется лёгкости, игры и внутренней свободы. Хочется проявиться, говорить, делать, но внутри звучит голос: «А вдруг не так? А вдруг осудят? А вдруг не получится?»
А что, если по-другому?
Если ту же самую энергию, которая утекала в тревогу и контроль, направить на свои настоящие цели? Если страх - это просто сигнал, что ты на пороге чего-то важного? Если игра, движение и импровизация - это не развлечение, а самый быстрый способ вернуть себе себя?
На тренинге мы открываемся новому опыту, создаем новых себя и учимся опираться на свою силу, а не на слабость. Мы проживаем новые состояния через тело, игру и психодраму, чтобы новое состояние стало реальностью!
Как это меняет жизнь
Новое состояние остаётся с тобой и живёт
в каждом дне
в каждом дне
-
Внутреннее состояниеПоявляется опора и уверенность, уходит тревога, возвращается энергия, становится легче дышать и проявляться. -
ОтношенияКонтакт с другими становится свободнее, ты можешь быть рядом без потери себя, без страха оценки и привычки угождать. -
Дела и проектыКогда энергия перестаёт утекать в сомнения и тревогу, то движение ускоряется, цели перестают быть абстракцией и начинают воплощаться. -
Качество жизниВозвращается лёгкость, игра и вкус к тому, что ты делаешь. Жизнь перестаёт быть чередой задач и становится пространством, в котором хочется раскрываться.
Путь к внутренней свободе через игру и творчество
Мы соединяем три направления, чтобы возвращать себе энергию и свободу!
- Актерские техники
и импровизацияЧтобы снять лишний контроль, пробовать неожиданные роли и находить себя в живом контакте с другими.
Игра возвращает лёгкость, спонтанность и смелость быть собой настоящим! - Танцевально - двигательные практикиЧтобы "выйти из головы" и оживить тело. Через свободное движение мы открываем и проживаем свои ресурсные состояния - те, которые давно ждали, чтобы их заметили.
Тело становится проводником к истинным чувствам, силе и жизненной энергии! - Психодрама и расстановкиЧтобы увидеть свои сценарии, ограничивающие убеждения и переписать их прямо здесь и сейчас.
В программе: индивидуальные психодраматические сессии по твоему запросу: на раскрытие потенциала, на возвращение своей силы, на реализацию целей!
Автор и ведущая Елена Мальцева (Кантиль)
Театральный режиссёр, интегративный психолог, танцевально-двигательный терапевт, психодраматист,
IFS-терапевт, трансформационный коуч, сертифицированная ведущая ДМД, тренер, актриса
25 лет работаю с людьми в индивидуальном и групповом формате
✔️ Основательница Мастерской Глубинной Импровизации
✔️ Создательница метода Глубинная Импровизация для развития личности и раскрытия потенциала
✔️ Эксперт в области игровой и речевой импровизации, публичных выступлений и сторителлинга
✔️ Помогаю обрести уверенность, веру в себя и смелость быть собой.
IFS-терапевт, трансформационный коуч, сертифицированная ведущая ДМД, тренер, актриса
25 лет работаю с людьми в индивидуальном и групповом формате
✔️ Основательница Мастерской Глубинной Импровизации
✔️ Создательница метода Глубинная Импровизация для развития личности и раскрытия потенциала
✔️ Эксперт в области игровой и речевой импровизации, публичных выступлений и сторителлинга
✔️ Помогаю обрести уверенность, веру в себя и смелость быть собой.
ИМЕТЬ НАГЛОСТЬ БЫТЬ
22- 23 августа (11.00 - 19.00)
Москва, Малый Дровяной пер, 6
Мастерская Глубинной Импровизации
Стоимость: 16000 руб
До встречи
в Мастерской Глубинной Импровизации!
в Мастерской Глубинной Импровизации!
Москва, Малый Дровяной переулок, 6
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru