В чем суть программы
-
- Наполняемся жизненной энергией
- Снижаем контроль и включаем игру
- Убираем страх и оставляем смелость
- Создаём красоту в своей жизни
- Раскрываем свой потенциал
Тренинг для тех, кто хочет:
- свободно и ярко проявляться - без страха оценки
- перестать тратить энергию на тревогу, сомнения и чужие ожидания
- позволить себе жить из состояния "я хочу и могу"
- наполниться ресурсом и жизненной энергией
- обрести внутреннюю опору и веру в себя
- сдвинуть с мертвой точки свои проекты
- услышать зов своего сердца и начать создавать красоту в своей жизни
В чем фишка
Бывает так...
что внутри вроде бы есть энергия, но она утекает в никуда - в тревогу, сомнения, привычку быть удобным и правильным. Цели и проекты вроде бы есть, но движение вязкое, тяжёлое и будто идёшь по колено в воде.
А хочется лёгкости, игры и внутренней свободы. Хочется проявиться, говорить, делать, но внутри звучит голос: «А вдруг не так? А вдруг осудят? А вдруг не получится?»
А что, если по-другому?
Если ту же самую энергию, которая утекала в тревогу и контроль, направить на свои настоящие цели? Если страх - это просто сигнал, что ты на пороге чего-то важного? Если игра, движение и импровизация - это не развлечение, а самый быстрый способ вернуть себе себя?
что внутри вроде бы есть энергия, но она утекает в никуда - в тревогу, сомнения, привычку быть удобным и правильным. Цели и проекты вроде бы есть, но движение вязкое, тяжёлое и будто идёшь по колено в воде.
А хочется лёгкости, игры и внутренней свободы. Хочется проявиться, говорить, делать, но внутри звучит голос: «А вдруг не так? А вдруг осудят? А вдруг не получится?»
А что, если по-другому?
Если ту же самую энергию, которая утекала в тревогу и контроль, направить на свои настоящие цели? Если страх - это просто сигнал, что ты на пороге чего-то важного? Если игра, движение и импровизация - это не развлечение, а самый быстрый способ вернуть себе себя?
На тренинге мы открываемся новому опыту, создаем новых себя и учимся опираться на свою силу!
Как это меняет жизнь
Новое состояние остаётся с тобой и живёт в каждом дне
-
ОтношенияКонтакт с другими становится более открытым и честным.
Ты можешь быть рядом без потери себя, без страха оценки и привычки угождать. -
Внутреннее состояниеТы осознанно можешь управлять своим состоянием.
Появляется опора и уверенность, возвращается энергия, становится легче дышать и смело проявляться. -
Дела и проектыВозвращается любовь к тому, что ты делаешь.
Когда энергия перестаёт утекать в сомнения и тревогу, то движение ускоряется и цели начинают воплощаться.
Путь к внутренней свободе через игру и творчество
Мы соединяем три направления, чтобы возвращать себе энергию и свободу!
- Актерские техники
и импровизацияСнимаем лишний контроль, пробуем неожиданные роли и находим себя в живом контакте с другими.
Игра возвращает лёгкость, спонтанность и смелость быть собой настоящим! - Танцевально - двигательные практикиВыходим "из головы" и оживляем тело. Через свободное движение мы открываем и проживаем свои ресурсные состояния - те, которые давно ждали, чтобы их заметили.
Тело становится проводником к истинным чувствам, силе и жизненной энергии! - Психодрама и расстановкиОсознаем свои сценарии, ограничивающие убеждения и переписываем их прямо здесь и сейчас.
В программе: индивидуальные психодраматические сессии по твоему запросу: на раскрытие потенциала, на возвращение своей силы, на реализацию целей!
Автор и ведущая Елена Мальцева (Кантиль)
-
Театральный режиссёр, интегративный психолог, танцевально-двигательный терапевт, IFS-терапевт, психодраматист, трансформационный коуч, тренер, актриса
25 лет работаю с людьми
✔️ Основательница Мастерской Глубинной Импровизации
✔️ Создательница метода Глубинная Импровизация для развития личности и раскрытия потенциала
✔️ Помогаю обрести уверенность, веру в себя и смелость быть собой
ИМЕТЬ НАГЛОСТЬ БЫТЬ
22- 23 августа (11.00 - 19.00)
Москва, Малый Дровяной пер, 6
Мастерская Глубинной Импровизации
Стоимость: 16000 руб
До встречи
в Мастерской Глубинной Импровизации!
в Мастерской Глубинной Импровизации!
Москва, Малый Дровяной переулок, 6
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru