знакомство с методом Глубинной Импровизации

СРЕДА ИМПРОВИЗАЦИИ

16 сентября с 19.00 до 22.00

3 часа, чтобы почувствовать, что такое быть в контакте с собой.
Забронировать место

Открытое занятие - знакомство с методом глубинной импровизации — через игру, движение и живой контакт мы встретимся с тем, что внутри.

Импровизация: ключ к внутренней свободе!


Импровизация - это метод развития личности, основанный на актерских практиках и современных психологических подходах.

Импровизацию часто путают с юмором и стендапом. Глубинная импровизация про другое. Это способ услышать свои истинные желания и почувствовать опору внутри себя. Через игру мы встречаемся с собой — живыми, настоящими, свободными и ты становишься режиссером и актёром самого удивительного спектакля под названием Твоя Жизнь!


Среда импровизации для тебя, если:
  • перестал доверять себе и оглядывается на чужое мнение
  • чувствуешь, что живёшь "днём сурка" и потерял интерес
  • носишь внутри эмоции и мысли, которые мешают реализации
  • чувствуешь в себе силу и потенциал, но не можешь его проявить
Что тебя ждет на открытом занятии:
Познакомимся
Создаем доверительную атмосферу, в которой можно проявляться смело и свободно
Сделаем доступную телесную практику
Каждый раз мы начинаем с телесной разминки. Она помогает отпустить напряжение, переключиться с рабочих забот и войти в творческое, лёгкое состояние.
Через игру и свободное движение исследуем тему
Дам немного теории и сразу же практика: ролевые игры, импровизация, свободное движение, медитации, творческие задания. Всё проходит в живом, увлекательном формате.
Уютный перерыв
В середине занятия можно передохнуть, попить чай, пообщаться, задать вопросы и почувствовать себя частью тёплого сообщества.
Проживём новый опыт в безопасном пространстве
Это будут импровизации на сцене на тему занятия. Проживаем себя в новых качествах и состояниях, чтобы закрепить результаты в реальном действии и контакте с партнерами. Именно здесь часто происходят настоящие открытия и внутренние сдвиги.
Соберем полученный опыт и наметим следующий шаг
Завершение, благодарности, создание намерения на будущее!
Что унесешь с собой:
  • Контакт
    Почувствуешь, что такое быть в контакте с собой.
    Это опыт, который хочется повторить.
  • Осознание
    Увидишь свой «автоматизм» со стороны.
    Это первый шаг к изменению сценариев.
  • Свою глубину
    Поймёшь, что Глубинная Импровизация — это не про шутки, а про твою жизнь

Импровизация - это возможность узнать о себе всё! И немного больше!)

Занятия подходят новичкам и опытным импровизаторам
  • Для новичков
    Если вы только интересуетесь импровизацией и давно хотели попробовать - это идеальное пространство, чтобы начать. Здесь вы окунётесь в атмосферу игры, свободы и принятия.

    На занятиях вы познакомитесь с основами импровизации: как входить в контакт, слушать, быть в моменте, выражать себя в диалоге, доверять себе и своим спонтанным реакциям.

    Вы почувствуете прилив энергии, станете более смелыми и творческими в жизни!
  • Для опытных импровизаторов
    Если вы проходили курсы импровизации - эти занятия помогут углубить практику, сохранить форму, двигаться дальше, открывать новые грани и продолжать импровизировать в жизни!

    Здесь вы будете возвращаться в состояние потока и игры; начнёте замечать новые реакции, роли, состояния; разовьёте психологическую гибкость и телесную свободу.

Автор и ведущая Елена Мальцева (Кантиль)

Театральный режиссёр, интегративный психолог, танцевально-двигательный терапевт, IFS-терапевт, трансформационный коуч, тренер, актриса

25 лет работаю с людьми в индивидуальном и групповом формате

✔️ Основательница Мастерской Глубинной Импровизации
✔️ Создательница метода Глубинная Импровизация для развития личности и раскрытия потенциала
✔️ Эксперт в области игровой и речевой импровизации, публичных выступлений и сторителлинга
✔️ Помогаю обрести уверенность, веру в себя, прокачать гибкость мышления и легко находить общий язык с людьми

Я создаю пространство, где можно свободно проявлять себя, открывать сильные стороны и наполняться энергией.
Забронировать место
Открытое занятие

16 сентября (19.00 - 22.00)

Билет для 1 участника


2500 руб
ОПЛАТИТЬ
Открытое занятие

16 сентября (19.00 - 22.00)

Билет для двоих участников


4000 руб
ОПЛАТИТЬ
До встречи
в Мастерской Глубинной Импровизации!
Москва, Малый Дровяной переулок, 6
+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru